皆さん、はじめまして。大内邦靖です。今月から１年間、このＢＰセミナーで文字を通して皆さんにレッスンするという難問に挑戦することになりました。なるべく分かりやすいセミナーにしていきたいと思います。毎月欠かさず読んでくださいね。

　私は玉川大学でトロンボーンを教えるかたわら、ヴィヴィッド・ブラス・トーキョウ（注1）やブラスアンサンブル・ルスティーク、ハイパートロンボーンズなどのメンバーとして活動しています。皆さんの街にもコンサートで行くことがあるかもしれません。その時は気軽に声をかけて疑問点など訊いてください。また、編集部への質問の手紙もOKですよ。

(注1）現在は所属しておりません。2005

●レッスンを始める前に・・・

Ｑ：トロンボーンを吹くのがうまくなるためには、どうしたらいいですか？
A：そうですねぇ。簡単です。まず、朝食後にグランドを10周してください。その後、腕立てと腹筋を100回ずつ、そしてロングトーン練習を３時間、１時間の昼食休憩をはさんで午後からはタンギングとリップスラーの練習を２時間、30分休憩後に全調の音階練習を２時間。夕食後はみんなで10時まで合奏します。これを、毎日欠かさず続けてください。
　　　・・・？？？・・・
本当にこれができたら、スーパープレーヤーになっちゃうよね。

　私が小さい頃は、テレビで「巨人の星」なんてアニメを放送していて「試練の道」だの「ド根性」といった歌詞の軍歌調の主題歌が流れていたものでした。これは、子供たちへの一種の応援歌だったわけですが、いまはこんなの流行りません。最近はSMAPが〜がんばりましょう！〜なんて歌っている時代ですもの。すっかり時代遅れですよね！

　トロンボーンの練習だってそうです。根性で苦痛に耐えて耐えてうまくなるなんて時代はとうの昔に終わっています。皆さんは、効率よくスマートにうまくなりましょう。そのためには何が必要なのでしょうか。
　まずひとつは、自分の身体や音楽の仕組み、楽器を扱う方法などについてある程度の知識を持つことです。これについては、このセミナーの中でできる限り紹介していきたいと思います。
　もうひとつは、練習に臨む「集中力」です。集中力を欠いた練習は時間の無駄であるばかりか、うまくなるためにはとても有害です。しかも、こればかりはセミナー誌上ではどうにも助けてあげられない問題です。皆さん自身がよーく心して取り組んでください。

●トレーニング、プラクティス、プレイ

　練習とひと言で言っても、色々な練習があります。私は練習を効率の良いものにするために、以下の３つに分けて考えています。

　１）トレーニング：トロンボーンを吹くには普段の生活の中ではあまり使われていない筋肉や筋力が必要となります。（それは豊かな呼吸であり、アンブシュアを形作る筋肉であり、もっといえば楽器を支える左腕の筋力などです。）また、それらをバランス良く安定して使うためにも日々の鍛錬が必要です。皆さんが「基礎練習」と呼んでいるものの多くがこの「トレーニング」です。

　２）プラクティス：トレーニングによって得られた力や技を組み合わせ、パッセージを上手に吹けるようにする練習がプラクティスです。これはとても緻密な練習で、皆さんが何気なく曲を反復練習しているのはプラクティスとは呼べません。むしろ、次に挙げる「プレイ」に近いでしょう。

　３）プレイ：演奏家は皆、人前で演奏しなければなりません。人前で演奏するときは、間違ったからといって止まったり、吹き直したりするわけにはいきません。「プレイ」とは人前で演奏しているときのようにある程度続けて演奏し、フレーズごとのバランスや体力の配分などを考えながら音楽づくりをする練習です。また、ここで思いっきり音楽を楽しんでみるのも大切なことです。

　この３つの練習のどれが欠けてもステキな演奏をすることはできません。皆さんは「プレイ」だけの練習になっていませんか？この３つの練習についての具体的な内容は次回からのセミナーで紹介していきましょう。

●根性なんて、くそくらえ

　先ほどもお話ししたように、私は「根性」という言葉があまり好きになれません。“ボクは根性でトロンボーンがんばります！”という生徒さんには、“体に悪いからやめとけば・・・”とアドヴァイスしています。
　でも、トロンボーンを吹くために、鍛えなければならないものは鍛えなければならないし、耐えなければならないものは耐えなければなりません。それを、苦とも思わず楽しんでやっていくためのエネルギー、それはあなたの音楽やトロンボーンに対する「情熱」にほかなりません。「好きこそものの上手なれ」という言葉がありますが、本当にトロンボーンや音楽を愛している人は必ず上手になります。がんばってください。
　ただし、情熱というものはつい突っ走ってしまいがちです。あなたはそれを理性や知性で上手にコントロールしなければなりません。そのお手伝いをこのＢＰセミナーで行っていきたいと思っています。

　さあ、次回から本格的に　♪　が・ん・ば・り・ま・しょ・う！